Bollywood

Bollywood Power Bread - Mélange à pâtisserie super facile avec des épices indiennes

✅ Source de protéines

✅ Riche en fibres

✅ Glucides lents

✅ Sans gluten

✅ Riche en superaliments

Ingrédients

Avoine et son d'avoine sans gluten, sarrasin, graines de lin, farine de noix de coco, graines de tournesol, fibres de psyllium, betterave, curcuma, crème de tartre, épices, sel

Méthode de préparation :

Préchauffer le four à 175°C. Placez le contenu dans un bol. Placez 3 œufs dans une tasse à mesurer et remplissez d'eau tiède jusqu'à 350 ml. Ajoutez-y 1 cuillère à soupe d’huile d’olive/huile de coco. Mélanger délicatement avec une cuillère et laisser reposer 10 minutes.

Faire un rouleau avec 3 entailles sur le dessus.

Placer au centre du four pendant 45'.

Laissez refroidir, si vous pouvez attendre aussi longtemps. Prêt, c'est Bready !

Végétalien : Préchauffer le four à 200°C. Placez le contenu dans un bol. Ajoutez 300 ml d’eau tiède et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive/huile de coco. Mélanger délicatement avec une cuillère et laisser reposer 10 minutes.

Faire un rouleau avec 3 entailles sur le dessus.

Mettre au centre du four pendant 60'. Laissez refroidir, si vous pouvez attendre aussi longtemps. Prêt, c'est Bready !